步行吧！ (且行且吟)

一旦当作稿子来写，感觉趣味性就少了很多，也是职业病之一：）

前几天在电梯里遇上个熟人，久不见面自然要寒暄。
见我额头满是汗珠，她吃惊地问：“天都这么凉还出汗，挤车挤的吧？你坐几路车？”
我嘿嘿一笑：“11路公车。”
她更吃惊：“11路车有经过这里吗？”
少不得要解释一番：“所谓11路车，可不就是这两条腿吗？走路上下班，拒绝有轮子的东西，这可是近来很流行的步行族呢。”

说起来，我开始步行是受好友顶头上司的影响。
这位上司，男性，年方三五（35岁），头顶日秃，腰身日粗，结婚才两年就已经胖到所有的裤子都穿不下的地步。今年夏天即将来临之时，摩托车意外遭窃，他又气又恨之余干脆走路上下班。这一走竟走出了意想不到的效果，一个月下来所有的裤子竟然都能轻松套上。心花怒放的他自此后逢人便夸走路好。
虽然世界卫生组织早就指出，在所有的运动当中，步行是世界上最好的运动。而步行健身在国外也相当流行：美国平均每四个人中就有一人参与步行运动，他们每周至少做二至三次步行运动；日本有些公司甚至奖励职工步行锻炼……但是，再多的数据怎么比得上我面前的这个活生生的例子更具说服力呢？从春节就一直嚷着减肥的我立刻毫不犹豫地加入步行族。

不过，我可不敢跟好友上司进行PK：他是上下班俱走，我只走下班；他每天步行，我一周不超过三次；他家住成都的战旗小区附近，单位在江汉路，单程近两个小时，我减半，从东街口的单位走回五四北的家，单程约近一个小时……
大概是运动量远远比不上好友的上司，效果没他那么立竿见影，但说是“日益苗条”也不为过。而最意外的收获，是一向折磨人的颈肩腕综合症竟然明显减轻。以前三天两头嚷着要去盲人按摩，而现在，我办的那张盲按卡已经过期两个月了。

事实上，步行族也分“三六九等”。鉴于体力和经验，初级玩家一般利用上下班前后的时间行走于大街小巷，单程一般不超过5公里；中级玩家则开始在周末选择一条公路，以平均120步/分的速度快速行走4公里以上；而高级玩家则需要走得更远，多是挑战人迹罕至的山路，一边欣赏途中的如画美景。
嘿嘿，等熬到中高级的水平，我就应当被称为“暴走族”啦！